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Motivation: Dauerhafte Motivation durch schnelle und effektive Workouts.

Fortschritt: Wissenschaftliches Training, das dich dauerhaft an dein Ziel bringt.

Alltagstauglichkeit: Kurze und effiziente Workouts, die perfekt in deinen Lebensalltag passen.


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3 Wichtige Fitnesstipps



  • Ernährung als Erfolgsgrundlage: Ob Abnehmen oder Muskelaufbau die Ernährung macht den echten Unterschied. Du benötigst jedoch nicht zwingend einen festen Ernährungsplan, der sehr unflexibel und langweilig ist. Du musst lediglich die wichtigsten Ernährungsgrundsätze kennen, um effektiv abzunehmen und Muskeln aufzubauen. In unseren Angeboten erhältst du zahlreiche wichtige Tipps und Tricks rund um eine optimale Ernährung.
  • Zielsetzung: Ein Pilot fliegt niemals ohne ein festes Ziel, so solltest auch du dir klare und messbare Ziele setzen. „Ich möchte fit werden“ ist weder messbar noch eindeutig. „Ich möchte innerhalb der 6 Monate 2 Kilogramm Muskeln aufbauen und zugleich 5 Kilogramm Fett verlieren“ ist ein klares und messbares Ziel. Definiere also stets deine Ziele.
  • Trainingsplan als Erfolgsgarant: Ein erfolgsorientiert und wissenschaftlicher Trainingsplan ist einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren auf dem Weg zu einer besseren Fitness. Es ist jedoch nicht leicht diesen Trainingsplan zu finden. BeMyPT ForYou nimmt dir genau diese Herausforderung ab. Du erhältst einen wissenschaftlichen und erfolgsorientierten Trainingsplan, der dich schnell und effizient an dein Ziel bringt.